Le torticolis est un spasme musculaire qui engendre une douleur extrême au niveau de la nuque empêchant de bouger la tête correctement voire pas du tout. Il peut être d’arriver progressif ou brutal et la durée de la douleur varie entre chaque personne. Mais alors que pouvons-nous faire face à un torticolis en ostéopathie ?
Très souvent les patients se demandent quoi faire, qui aller voir et quand est-ce qu’il faut aller consulter lorsque la douleur arrive. C’est pour cela que dans cet article nous allons expliquer comment reconnaitre la présence d’un torticolis, les causes, le traitement d’un torticolis en ostéopathie et comment pouvoir gérer cette douleur avant d’aller voir son praticien de santé.
1. Comprendre le torticolis
1.1 Qu'est-ce que le torticolis ?
Le torticolis est une douleur dans laquelle les muscles du cou se contractent involontairement, entraînant une inclinaison de la tête sur un côté. La plupart du temps, c’est une douleur aigue (de moins de 2 semaines) mais qui peut se prolonger par une raideur et donc devenir chronique (de plus de 3 mois). Que ce soit la première fois que cette douleur apparaît ou non, et si elle dure plusieurs jours (plus de 2 jours) : c’est alors à ce moment que vous pouvez vous demandez si vous avez un torticolis ou non.
Mémofiches anatomie Netter - Membres. John T. Hansen
1.2 Causes
Les causes d’un torticolis varient d’une personne à l’autre mais nous pouvons citer :
-Le stress : ce serait alors une douleur dite « somatique »
-Une posture prolongée (et non une « mauvaise posture »)
-Un faux mouvement
-Un port de charge important
-Un traumatisme direct ou indirect
-Une compression nerveuse comme une névralgie cervico-brachiale (NCB).
-Une pathologie : comme l’arthrose qui peut donner des douleurs récurrentes à la nuque.
-Et bien d’autres.
Parfois il arrive que les patients ne se rappellent pas ou ne trouve pas la cause qui a pu déclencher leurs douleurs. Et dans certains cas un patient peut avoir un torticolis régulièrement avec la même cause.
1.3 Symptômes
Mais comment savoir si ne ce n’est pas seulement une contracture ? :
-La douleur d’un torticolis est souvent très vive.
-Elle empêche quasiment tous les mouvements de la tête.
-L’appui sur la zone peut être très sensible et parfois insupportable.
-La douleur est souvent constante.
-Presque rien ne soulage le spasme musculaire.
-La douleur peut irradier dans le/les bras, dans le dos ou remonter à la tête.
-D’autres signes peuvent s’ajouter comme des maux de têtes, des vertiges ou des nausées.
Si plusieurs de ses symptômes sont présent pourquoi attendre ? En effet il est vrai que certaines douleurs vives partent en quelques jours, mais à quel prix ?
2. Traitement du torticolis en ostéopathie
2.1 Comment l'ostéopathie peut-elle aider à traiter le torticolis ?
L’ostéopathie peut être une option thérapeutique efficace contre le torticolis, car elle permet de traiter les déséquilibres musculosquelettiques sous-jacents qui sont à l’origine du problème. Ce type de traitement pourra alors aider les patients à retrouver leur mobilité et leur confort. Les ostéopathes interviennent en utilisant diverses techniques manuelles (Cf. rubrique « Pratiques ostéopathiques »).
2.2 À quoi faut-il s'attendre pendant une séance de traitement ostéopathique ?
Lors d’une séance d’ostéopathie, l’ostéopathe évaluera l’amplitude des mouvements et la fonction musculosquelettique de la colonne vertébrale du patient.
Ensuite, si le patient présente des signes qui nous font penser à une atteinte d’un nerf (des signes neuropathiques) nous nous devons de faire les tests médicaux adéquate afin d’orienter au mieux notre prise en charge. Auquel cas nous devons renvoyer le/la patient(e) chez son médecin pour d’éventuels examens complémentaires.
Pour terminer, il essayera d’identifier la structure qui créer cette douleur et mettra en place un plan de traitement en fonction de celle-ci.
Si les torticolis reviennent régulièrement chez une personne, il sera alors intéressant de faire des séances visant à prévenir cette douleur.
2.3 Le torticolis en ostéopathie : à la fin de la séance
L’ostéopathe peut également conseiller au patient des changements quotidiens à mettre en place pour prévenir la réapparition du torticolis. Il peut recommander des exercices d’étirement réguliers ou des changements ergonomiques pour améliorer le quotidien de la personne si cela arrive souvent. Mais il peut également conseiller d’autres options thérapeutiques en complément.
3. Autres options de traitement pour le torticolis
3.1 La kinésithérapie
La kinésithérapie peut être complémentaire d’un traitement ostéopathique pour le torticolis. Elle peut inclure des exercices de renforcement et d’étirement pour les muscles du cou, ainsi que des techniques de mobilisation articulaire et de manipulation manuelle.
D’autres praticien de différentes thérapies alternatives peuvent contribuer au traitement du torticolis telles que l’acupuncture. Une activité physique régulière permet également de limiter l’apparition de ce type de douleur.
3.3 D’un point de vue médical
Les médicaments peuvent également être utilisés pour traiter le torticolis. Les antalgiques et/ou les analgésiques peuvent aider à soulager la douleur. Des décontractants musculaires sont parfois prescrits pour détendre la zone douloureuse.
Conclusion sur les torticolis en ostéopathie
En résumé, le torticolis peut être traité efficacement en ostéopathie. L’ostéopathe travaillera en étroite collaboration avec le patient pour identifier la cause de la douleur et mettre en place un plan de traitement spécifique. Avec des changements ergonomiques appropriés, les patients peuvent prévenir la réapparition de cette condition douloureuse et retrouver leur mobilité et leur confort par eux-mêmes.